Zelfliefde trainingen
Leven vanuit een liefdevol hart, óók voor jezelf
Als je voelt dat je wil groeien in zelfliefde, heb je al de eerste – en misschien wel belangrijkste – stap gezet: je beseft of voelt (al is het maar heel onbestemd) dat het belangrijk is om óók van jezelf te houden.
Maar, als je ook maar enigszins op mij lijkt 😉, vind je het doorgaans véél makkelijker om van anderen te houden dan van jezelf. Terwijl ik zelf steeds helderder voel: leven vanuit een warm hart voor jezelf, óók als je fouten maakt of in jouw gevoel dingen niet goed aangepakt hebt, brengt je zó veel. Het geeft rust en ontspanning, en een gevoel van innerlijke zachtheid en stille vreugde, en dat is zo’n fijne thuisbasis om (steeds meer) vanuit te leven!
Dus, ook al is het vaak een ‘rocky road’, die weg naar zelfliefde, het is echt de moeite waard!
Maar hoe dan? Waar te beginnen?
Wellicht ben je al aan de slag gegaan met het beoefenen van hartsmeditaties en raak je steeds meer vertrouwd met een liefdevolle innerlijke dialoog en zelfbejegening. Dat zijn momenten van zelfzorg om steeds weer naar terug te keren.
In mijn online trainingen ga ik dieper in op wat ons vaak tegenhoudt om echt van onszelf te houden: onze innerlijke obstakels en hoe die zo gegroeid zijn, en wat we hierover meekregen vanuit onze opvoeding, cultuur en maatschappij.
De trainingen verdiepen ook je inzicht in wat zelfliefde je brengt en wat de waarde ervan is. Op die manier versterkt het je motivatie en intentie om je hier verder op te richten. En die liefdevolle intentie naar jezelf – en dan echt álles van jou, ook je schaduw – die is door heel je wezen voelbaar en werkt op zich al helend.
Nieuwsgierig geworden? Kijk dan hieronder naar wat mijn trainingsaanbod inhoudt. Het is nu nog volop in ontwikkeling maar de vermelde trainingen zullen, één voor één en stap voor stap, in de komende tijd het levenslicht zien.
Na jaren live workshops en trainingen gegeven te hebben rond zelfliefde en zelfcompassie ben ik op dit moment al deze kennis en ervaring om aan het zetten in online trainingen. Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief (onderaan deze pagina) en hoor als eerste wanneer er een training online komt!
Online zelfliefde trainingen
Ben je nieuwsgierig naar wat jou tegenhoudt om echt van jezelf te houden? En wil je die onheilzame patronen in jezelf graag doorbreken? Een zelfliefde training neemt je stap voor stap mee in het verdiepen van je zelfinzicht en het helen van je innerlijke obstakels.
Landen in je warme hart
In deze introductietraining leer je jezelf innerlijk waarnemen en oefen je met daar steeds zachtheid en zelfcompassie aan toe te voegen. Je krijgt ook zicht op wat je belemmert om jezelf te omarmen, precies zoals je bent, inclusief je schaduw. Je keert terug naar je leven met een warmer hart voor jezelf én – als het goed is – de intentie om dit gevoel nog dieper te verankeren in jezelf.
Zelfliefde als het moeilijk is
In deze training zoomen we verder in op de innerlijke criticus en andere patronen die ons kunnen belemmeren om onszelf in liefde te omvatten. Je leert ook hoe je zo goed mogelijk voor jezelf kan zorgen op momenten dat het leven heel uitdagend is.
Zijn in Liefde
In deze verdiepende training ontrafelen we hoe zelfliefde – verre van egocentrisch – juist een poort kan zijn naar spirituele ontwikkeling en dieper inzicht. Door liefde aan jezelf te geven, leer je gaandeweg dat we in essentie zelf de Liefde zijn die we zoeken. We leren ons steeds meer te openen voor die Liefde en kunnen zo steeds dieper zakken in ons Zijn.
‘Je leven wordt – in mijn ervaring – alleen beter als je beter bent voor en met jezelf. Dat wil niet zeggen dat je leven altijd makkelijk zal zijn. Ziekte, verlies en uitdagingen komen nog steeds op je pad. Maar wat je loslaat is de strijd met jezelf, je zelfkritiek en streven naar perfectie. En wat je wint is innerlijke zachtheid en de stille vreugde die dat geeft.’
Ervaringen van anderen
Dankjewel Hilde voor deze mooie en inspirerende workshop en voor jouw wijze van aanbieden van je kennis en passie. Je hartelijkheid maakt me blij!
– Marianne –
Dank Hilde voor deze inspirerende workshop. Ook voor je geduld en toewijding. En gewoon, voor wie je bent. Ik hoop dat je nog veel mensen mag raken met wat je brengt!
– Sandra –
Wil je op de hoogte gehouden worden van mijn aanbod?
Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief en laat hieronder je gegevens achter.
Warme hartegroet!